Brown rice, onion, beef, fat free mozzarella, red sauce 1 serving: calories:Â 292 Â Â carbohydrates:Â Â 22 Â Â Â protein: 33 Â Â Â Â Â Â Â fat:Â Â 5 Â Â Â fiber:Â 4 Â Â Â Â Â sugar:Â Â 6 Â Â Â Â sodium:695 2 serving: calories:Â 584 Â Â carbohydrates:Â Â 44 Â Â Â protein: 66 Â Â Â Â Â Â Â fat:Â Â 10 Â Â Â fiber:Â 8 Â Â Â Â Â sugar:Â Â 12 Â Â Â Â sodium:1390
Tomatoes, pepper, corn 1 Serving: calories: 251 Â Â Â carbohydrates:Â Â 45 Â Â Â protein:Â 15 Â Â Â Â Â Â fat:Â 1 Â Â Â Â fiber:7 Â Â Â Â Â Â Â sugar:Â 10 Â Â Â Â Â sodium:276 1.5 Serving:Â calories: 376Â Â Â carbohydrates:67 Â Â Â Â protein:Â 22 Â Â Â fat: 1Â Â Â Â fiber: 11Â Â Â sugar:Â 15 Â Â Â sodium:414 2 Serving:Â calories:Â 502 Â Â carbohydrates:…
Onion, egg white, dill, and celery (whole grain bread) calories: 429 Â Â Â Â carbohydrates:45 Â Â Â Â Â Â protein: 48 Â Â Â Â Â Â Â fat:Â 9 Â Â Â fiber:Â Â 14 Â Â Â Â sugar:Â Â 6 Â Â Â Â sodium: 635 Sandwich thin calories: 309 Â Â Â Â carbohydrates: 21 Â Â Â Â Â Â protein: 43 Â Â Â Â Â Â Â fat:Â 7 Â Â Â fiber:Â Â 5 Â Â Â Â sugar:Â Â 2 Â Â Â Â sodium: 435 gluten free calories: 359 Â Â Â Â …