Egg, turkey bacon & low fat american cheese on an english muffin 1 Serving: calories: 300 Â Â Â carbohydrates: 28 Â Â Â Â Â protein:Â 23 Â Â Â Â Â Â fat:Â 9 Â Â Â Â fiber:Â Â 4 Â Â Â Â sugar:Â Â 3 Â Â Â Â sodium:840 2 Serving:Â calories:420 Â Â Â carbohydrates: 28Â Â Â protein:Â 33 Â Â Â Â fat:Â 17 Â Â Â fiber: 4Â Â Â Â …
turkey sausage, tomatotes, onions, fennel, fresh mushrooms, whole grain noodles 1 serving: calories:Â 395Â carbohydrates: 51Â Â protein:38 Â Â Â fat:Â 6 Â Â Â Â fiber: 6 Â sugar: 4Â Â sodium:250
BBQ sauce, brown rice, green onions, cranberries dried, almonds, red pepper, corn 1 Serving: calories:Â 475 Â Â carbohydrates:Â 50 Â Â Â Â protein:Â Â Â 28 Â Â Â Â fat: 16 Â Â Â Â Â fiber:Â Â Â 4 Â Â Â sugar: 24 Â Â Â Â Â Â sodium: 314
tomato, sandwich thin, cole slaw 1 Serving: calories: 256 Â Â Â carbohydrates:Â 27 Â Â Â Â protein:Â 29 Â Â Â Â Â Â fat:Â 1 Â Â Â Â fiber:Â 6 Â Â Â Â Â sugar:Â 6 Â Â Â Â Â sodium:489 1.5 Serving:Â calories:Â 440 Â Â carbohydrates: Â 54Â Â protein:Â 46 Â Â Â Â fat:Â 2 Â Â Â fiber: 14Â Â Â Â sugar:Â 14 Â Â Â sodium: 440
Brown Rice Noodle, Soy Sauce Gf Ls, Peanut Butter, Grapeseed Oil, Broccoli, Red Pepper, Green Onions, Cashew, Garlic, Lime Juice, Coconut Sugar 1 Serving: calories: 396Â Â carbohydrates:Â 48 Â Â Â Â protein:Â 10 Â Â Â Â Â Â fat: 19 Â Â Â Â Â fiber: 6 Â Â Â Â Â sugar:Â 6 Â Â Â Â sodium:242 1.5 Serving: calories: 594Â carbohydrates:Â 72 Â Â Â Â protein:Â 15 Â Â Â Â Â Â fat: 28 Â Â Â Â Â …
This is a single serving (450 calorie) create your own meal. Choose your protein, your veggie and your grain then choose how many of that particular dish you would like. After you add to cart you can go back and make as many variations as you would like or your meal plan allows.  You may…
Pineapple, orange, grapes 1 Serving: calories:Â 159 Â Â carbohydrates: 31 Â Â Â Â Â protein: 8 Â Â Â Â Â Â Â fat:Â 2 Â Â Â Â fiber: 3 Â Â Â Â Â Â sugar:Â Â 24 Â Â Â Â sodium:100 2 Serving:Â calories:318 Â Â Â carbohydrates: 62Â Â Â protein:Â 16 Â Â Â Â fat:Â 4 Â Â Â fiber:Â 6 Â Â Â sugar:Â 48 Â Â Â sodium:200 Â
Almonds, walnuts, pecans & red grapes 1 Serving: calories:Â 194 Â Â carbohydrates:Â Â 16 Â Â Â protein:Â Â 4 Â Â Â Â Â fat:Â 14 Â Â Â Â fiber:Â 3 Â Â Â Â Â sugar:Â 12 Â Â Â Â Â sodium:0 2 Serving:Â calories: 388 Â Â carbohydrates:Â 32 Â Â protein: Â 8Â Â Â Â fat: 28Â Â Â Â fiber:Â 6 Â Â Â sugar:Â 24 Â Â Â sodium:0
Oatmeal, broccoli, potatoes, Greek yogurt, and a mix of seasonings 1 Serving: calories: 316   carbohydrates:24     protein: 35        fat:4    fiber:4        sugar:1     sodium:154 2 Serving: calories: 632    carbohydrates:  48   protein: 70     fat: 8   fiber: 8 …
Cheese blend, homemade red sauce, whole grain noodles 1 Serving: calories: 370 Â Â Â carbohydrates: 39 Â Â Â Â Â protein:Â 40 Â Â Â Â Â Â fat: 4 Â Â Â Â Â fiber:Â 6 Â Â Â Â Â sugar:Â 4 Â Â Â Â Â sodium:508 2 Serving:Â calories: 518Â Â Â carbohydrates: 57Â Â Â protein:Â 56 Â Â Â Â fat:5Â Â Â Â fiber: 8Â Â Â Â sugar: Â 6Â Â Â …
Sirloin, fat free cheese, rice tortilla, Onions 1 Serving: calories: 317 Â Â Â carbohydrates:Â 31 Â Â Â Â protein:Â 31 Â Â Â Â Â Â fat:Â 14 Â Â Â Â fiber:Â Â 2 Â Â Â Â sugar:Â Â 2 Â Â Â Â sodium:520 2 Serving:Â calories: 634Â Â Â carbohydrates: 62Â Â Â protein:Â 62 Â Â Â Â fat: 28Â Â Â Â fiber: 4Â Â Â Â sugar: 4Â Â Â Â …
4 oz Pork cutlet 1 Serving: calories:313Â carbohydrates:10Â protein:31 Â fat:18 Â fiber: 4 Â Â Â Â Â Â sugar:3 Â Â sodium:302 6 oz pork cutlet 2 Serving:Â calories:547 Â carbohydrates: 16Â protein:48Â Â fat: 34 Â Â fiber:7Â Â sugar:Â 5 sodium:464
Almond milk, vanilla yogurt, pumpkin, and cinnamon(comes with gluten free chocolate granola) 12 oz Serving: calories:Â 220 Â Â carbohydrates:Â Â 24 Â Â Â protein:Â 23 Â Â Â Â Â Â fat: 6 Â Â Â Â Â fiber:Â Â Â 6 Â Â Â sugar:Â 15 Â Â Â Â Â sodium:365 16 oz Serving:Â calories: 330Â Â Â carbohydrates:Â 36 Â Â Â protein: 35Â Â Â Â fat: 8Â Â Â Â fiber:Â 9 Â Â …